Մի կերեք այս մթերքները, որոնք վնասում են Ձեր օրգանիզմը



Սնունդ որը մաքրում է աղիները, նվազեցնում է քաշը և կարգավորում է ստամոքսի թթվայնությունը

Սնունդ որը մաքրում է աղիները, նվազեցնում է քաշը և կարգավորում է ստամոքսի թթվայնությունը
Սնունդ, որը մաքրում է աղիների կղանքային ճարպը, այդպիսով նվազեցնում է քաշը, կարգավորում է ստամոքսի թթվայնությունը: Այս «վիտամինային աղցանի» հիմնական բաղադրիչը բանջարեղենն է, որն օրգանիզմը հարստացնում է բջջանյութով և պեկտինով հարուստ վիտամիններով ու հանքանյութերով:


Այս առողջ սնունդը նպաստում է աղիների արդյունավետ մաքրմանը: Հետևաբար, կղանքային ճարպի մաքրման արդյունքում քաշն էլ է նվազում:
Բաղադրիչները՝

Կաղամբ Բազուկ Գազար Կիտրոնի հյութ Յուղ Մուգ տերևներով բանջարեղեն

Պատրաստումը՝ Քերել կաղամբը, բազուկը և գազարը 3: 1: 1 հարաբերակցությամբ:

Ավելացրեք կանաչի՝ ըստ ճաշակի (սամիթ, մաղադանոս, նեխուր): Կարելի է սխտոր ավելացնել:

Մի քիչ բուսական յուղ ավելացրեք (նախընտրելի է՝ ձիթապտղի կամ կտավատի):

Աղցանին աղ ավելացնել պետք չէ: Եթե չեք կարողանում հրաժարավել աղից, սոյայի սոուս օգտագործեք, որը աղ է ներառոմ և ուժեղացնում է ուտելիքի համը, ունի բարձր սննդային արժեք, չի վնասում առողջությանը: