Узнайте, насколько важно выполнять этот процесс перед сном.
Эксперты признают важность и пользу массажа ног и самомассажа для общего состояния здоровья. Массаж очень важен для нашего кровообращения, секреции желез и подкожной клетчатки, обмена веществ и роста кожи.
При массаже мышц вы способствуете выведению мочевой кислоты и значительно снижаете риск развития воспалений, уменьшаете растяжение и боль в мышцах.
Кроме того, массаж не только стимулирует и улучшает пищеварение, но и является методом лечения многих желудочных заболеваний.
На картинке видно, что каждая часть ноги связана с определенным органом. Массируя ткань, вы воздействуете на соответствующий орган.
Доказано, что, массируя отдельные участки стоп, вы сможете вылечить заболевания различных органов, а также уменьшить боль.
Массируйте подошвы ног перед сном каждый день. Потребуется всего 5-10 минут развлечения.
Массируя стопы, вы положительно повлияете на весь организм.