Вы не представляете, насколько это важно. не спи, пока не сделаешь…


Узнайте, насколько важно выполнять этот процесс перед сном.


Эксперты признают важность и пользу массажа ног и самомассажа для общего состояния здоровья. Массаж очень важен для нашего кровообращения, секреции желез и подкожной клетчатки, обмена веществ и роста кожи.

При массаже мышц вы способствуете выведению мочевой кислоты и значительно снижаете риск развития воспалений, уменьшаете растяжение и боль в мышцах.

Кроме того, массаж не только стимулирует и улучшает пищеварение, но и является методом лечения многих желудочных заболеваний.


На картинке видно, что каждая часть ноги связана с определенным органом. Массируя ткань, вы воздействуете на соответствующий орган.

Доказано, что, массируя отдельные участки стоп, вы сможете вылечить заболевания различных органов, а также уменьшить боль.

Массируйте подошвы ног перед сном каждый день. Потребуется всего 5-10 минут развлечения.

Массируя стопы, вы положительно повлияете на весь организм.