Рецепт салата из свежей моркови


Все мы время от времени поддаемся своим слабостям, а одна из наших главных слабостей — вкусная еда. На всяких праздниках и больших застольях часто мы даем себе волю и наслаждаемся всеми предложенными закусками. Естественно, желудок редко радуется такому разнообразию и на следующий день требует чего-то легкого и свежего.

легкий салат рецепт© DepositPhotos

Именно для таких ситуаций у «Так Просто!» есть один рецептик самого легкого салата.

Салат из свежей моркови

Ингредиенты

  • 3 моркови
  • 2 апельсина
  • 2 ст. л. очищенных семечек
  • оливковое масло
  • соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Приготовление салата не займет у тебя много времени. Итак, для начала очисти морковь и натри ее на терке. Тут можешь выбрать разные варианты: либо натереть ее на мелкой терке почти в кашицу, либо на терке для корейки. В любом случае, салат получится отменным.

    легкий салат на ужин© DepositPhotos

  2. Затем очисти апельсин и нарежь его небольшими кубиками. Смешай морковь и нарезанный апельсин.

    легкий салат из овощей© DepositPhotos

  3. Теперь добавь семечки. Спросишь какие? Тут всё зависит от предпочтений. Можно взять тыквенные семечки или кунжут. А еще можно сделать смесь. Я предпочитаю тыквенные, ведь у них специфичный вкус.

    легкий салат без майонеза© DepositPhotos

  4. Добавь семечки и перемешай все ингредиенты. Теперь посоли, поперчи и заправь салат оливковым маслом. Можно подавать к столу!

    легкий салат быстрого приготовления© DepositPhotos

Вот твой полезный и легкий салат готов. Чтобы сделать салат более пикантным, можно добавить немного бальзамического уксуса или соевого соуса. Салат очень легкий и отлично помогает разгрузить желудок. Сохрани рецептик, пригодится.

Я уже говорила, что предпочитаю тыквенные семечки. Так вот не только потому, что они вкуснее, но и из-за их необычайной пользы. Недавно мы писали, почему нужно каждый день употреблять тыквенные семечки.

А еще ранее мы делились с тобой парой легких салатов для ужина, которые помогут насытиться, но не переесть.

Понравился рецепт? Делись с друзьями!


Спасибо за просмотр faktpro.ru

Похожие записи

Оставить комментарий