Опусти ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнай, как работает твоя кровеносная система


Сегодня мы будем диагностировать работу сердца. Простая незатейливая самостоятельно проведенная процедура поможет тебе узнать многое о состоянии здоровья.

Перед тем как бежать к врачам широкой квалификации, сдавать кучу анализов, чтобы узнать в чем причина недомогания, попробуй продиагностировать себя дома сам. Возможно, результаты исследований помогут тебе узнать какие органы не в порядке и что нужно лечить.

регуляция работы сердца© DepositPhotos

Регуляция работы сердца

Сердце — коварный орган. Он может долго не давать знать о существующих с ним проблемах, стучать ровно и ритмично. А потом раз и сжаться в инфаркте или инсульте.

регуляция работы сердца и кровеносных сосудов

Предлагаем тебе для профилактики провести следующую процедуру. В небольшую емкость налить очень холодной воды, можно даже со льдом. Затем погрузить в нее ладони на 30 секунд. И оценить результаты: если кончики пальцев стали бледными или синюшного цвета, значит имеются проблемы с кровообращением.

Работа сердца человека зависит от многих факторов: наследственности, веса, физических нагрузок, побочного эффекта принимаемых медицинских аппаратов, стресса.

регуляция работы сердца саморегуляция© DepositPhotos

На наличие проблем первым делом реагируют кровеносные сосуды на кончиках пальцев, в носу и даже в ушах. Они слабеют от плохого кровоснабжения, теряют чувствительность, воспаляются.

Плохая циркуляция крови не приговор, ее можно улучшить даже через питание. Вот что рекомендуют принимать народные целители.

  1. Чеснок предотвращает атеросклероз, снижает давление, устраняет налет в кровеносных сосудах.

    регуляция работы сердца© DepositPhotos

  2. Рыбий жир выводит холестерин.

    регуляция работы сердца и кровеносных сосудов© DepositPhotos

  3. Эфирные масла расслабляют тело, благодаря термогенным свойствам улучшают кровоток.

    регуляция работы сердца физиология© DepositPhotos

  4. Содержащиеся в имбире джинджерол и зингерон предотвращают образование сгустков крови.

    регуляция работы сердца саморегуляция© DepositPhotos

  5. Высокая концентрация капсаицина в кайенском перце укрепляет артерии.

    регуляция работы сердца© DepositPhotos

  6. Экстракт листьев дерева Гинкго Билоба увеличивает циркуляцию крови в мозге и улучшает память.

    регуляция работы сердца физиология© DepositPhotos

  7. Содержащийся в конском каштане эсцин, укрепляет стенки капилляров, предотвращает варикозные заболевания.

    регуляция работы сердца и кровеносных сосудов© DepositPhotos

  8. Семена льна, содержащие клетчатку, жирные кислоты и лигнаны, побеждают гипертонию.

    регуляция работы сердца саморегуляция© DepositPhotos

Диагностика, проведенная в ледяной воде, может дать тебе общую информацию о состоянии кровеносной системы. Она проводится на том этапе, когда еще есть возможность помочь себе самому. Но помни, что серьезные перебои в работе сердца нельзя оставлять без внимания специалиста, они должны лечится кардиологом.

Фото на превью depositphotos.


Спасибо за просмотр faktpro.ru

Похожие записи

Оставить комментарий